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Girl Krush !

女生也可以帥氣地優雅

你喜歡 Black Pink 、Mamamoo 和 ITZY 在台上演出時，展現的帥氣和自信嗎 ?她們曾經在訪問多次提過，台上演出的力量，其實是源於台下日常不斷的訓練。而你也渴望透過訓練，得到這份自信嗎？

今個夏天，Codibook X ZENDANZ 與你一起熱汗 ! 以 7 天的線上訓練，為你創造出韓國女團般，帥氣優雅的 Girl Crush 自信 !

芭蕾雕塑訓練班

結合芭蕾（ Ballet ）和普拉提運動（Pilates）的芭蕾雕塑 (Barre)，讓你練出如芭蕾舞者的肌肉線條，並激活沉層的肌肉。

課程適合不同程度的運動背景人士，即使是沒有跳舞或相關運動經驗，也可以在循序漸進的訓練中，充份掌握訓練動作，練出優雅的身段！